铜皮、钢筋、铁骨、混元身。
然而锻体功本身的修炼，却只有前三重，第四重的混元身，没有具体信息，给陈宗一种不知道从何处下手，束手无策的感觉。
屡次尝试之后，陈宗找个一个方法，那就是不断的修炼锻体功前三重，直到由量变产生质变，进而水到渠成的突破到第四重，练成混元身。
只是，是否可行，不清楚，什么时候才能练成，更不清楚。
很快，陈宗就将锻体功九式修炼一遍。
“果然有效。”陈宗双眼绽射出激动的光芒。
古铜色的宝珠无时不刻弥漫出一丝丝独特的气息，那气息与皮肤接触后，就会钻入体内弥漫全身上下每一处，但速度很慢，能起到的强筋健骨的作用也很微弱，的确如陈宗之前所说，对气血境武者有不错的效果，对练劲境武者的效果，微乎其微。
然而，当自己修炼锻体功九式时，从古铜色宝珠内弥漫出来的气息，起码增强了十倍不止。
十倍，这对于练劲境武者来说，也有着很不错的效果。
只是锻体功一结束，那气息又恢复原本的程度。
继续修炼。
陈宗一连修炼十遍锻体功，古铜色宝珠涌现的气息一波紧接着一波，好像流水潺潺不绝，不断涌入体内，弥漫四肢百骸，被体魄所吸收，一点点的壮大强化，陈宗也可以感觉到，身体从内部开始发热，皮膜肌肉筋骨等等好像在这一股热意之下，有融为一体的感觉。
“混元身！”
“混元为一体。”
“难道说锻体功第四重的混元身，正是将前三重的成果，融炼为一体，使之彻底合一？”
这是陈宗之前多种猜测之一，却未经证实，不确定，但如今通过古铜色宝珠的加持，觉得这个猜测，十有八九是真的。
从字面上理解，混元身的确是如此，混元一体，如今尝试之下，也正是如此。
一时间，陈宗动力十足。
锻体功前三重练成之后，便让自己的体魄毫不逊色于练劲境中期武者的强度，甚至还要超出些许，若是能够练成第四重的话，一定会变得更加强大，说不定，能够以练劲境初期的修为，在体魄上就媲美练劲境后期武者。
要知道，武者的体魄越是强大，承受力就越强，防御力也越强，意味着生存能力直线提升。
“这宝珠，就叫做混元宝珠好了。”陈宗直接给安上一个名字，这代表，这颗宝珠就变成自己的了，至于那青年所谓的赎回来，呵呵，怎么可能。
摒除杂念，继续修炼锻体功，十倍的气息弥漫全身上下每一处。
又是修炼了二十遍后，陈宗感觉自己好像要燃烧起来，全身上下每一处，像是要熔化一样。
“到极限了，明日再练。”
休息一番，身躯冷却下来后，便取出一粒中品练劲丸服用，修炼大混元劲。
修为还是练劲境二转巅峰，只是更稳固几分，接着，陈宗便开始修炼剑法和大霹雳手。
离开修炼室时，陈宗就感觉到自己被人监视了，很直接，没有丝毫遮掩的意思。
“是沈凌的人？”陈宗暗道，**不离十。
监视就监视吧，为今之计，就是尽可能的提升修为提升实力。
一连好几天，陈宗都会前往修炼室，先是修炼三十遍锻体功，再修炼大混元劲和剑法以及大霹雳手等等武学，也会进一步的参悟三合一的武道境界，挖掘出其中的潜力，让自己一点点进步。
有混元宝珠的加持下，锻体功的修炼出乎意料的好，仅仅只是三天后，陈宗就感觉到自己的体魄强度又有提升。
“今日，便尝试炼化两粒中品练劲丸。”陈宗暗道。
直接取出两粒中品练劲境服用下去，陡然增强一倍的药力，在体内肆虐冲击，似乎要冲破筋骨肌肉，造成破坏，但在更加强横的筋骨肌肉之下，还是被束缚住，只是陈宗能感觉到，这就是极限，药力再强一分，就难以束缚了。
“大混元劲！”
“炼化！”
全力催动功法，雄浑而中正的内劲在筋骨肌肉之间穿梭游走，迅速将两粒中品练劲丸产生出来的原始内劲炼化吸收，不断壮大。
当最后一缕原始内劲被彻底炼化吸收时，陈宗便能够感觉到一身内劲汹涌不已，好像潮水一波一波的冲击拔高，要突破到一个全新的高度。
“要突破了。”陈宗暗喜，连忙全力运转功法配合起来。
一圈又一圈之下，内劲的速度越来越快，耳边好像有巨大的声势传荡开去，内劲突破界限。
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