经过了一天的奔波，先是陪着出使团队登楼念诗，接着又被徐枫带着参观了各处的军营，折腾了一小天。最后日薄西山之时，才来到徐枫的府邸吃了顿饭。
晚饭时，各部官员推杯换盏，整个酒桌上都是官场上那些虚伪的客套话，李焕仙借口旧伤未愈，提前离了场，回房休息。
燕儿极其勤快的为李焕仙铺好了床铺，又提前准备好了明日的衣物，备好茶水点心后才告退。看着这丫头忙前忙后的样子，李焕仙着实有些不忍，心想着找个机会，让这丫头回府才好。
坐在桌前，浅尝一口茶，李焕仙拿出铜镜又照了起来，对着镜子，恶狠狠的揉捏了几下自己的鼻翼，前扭后搓一番，满意的说道：“还行。虽然身体很差，但依旧是个处男。”
这童男之身对李焕仙来讲，极其重要。因为他打算修补这副躯体，即使已经过了炼体的最佳年岁，但仗着童子之身，还是能练出点模样的，起码比现在强。
前世的杀手，虽然早已习惯使用枪械。但体术的训练却是从未间断过。杀手是世间最古老的职业，传承具体多久，没人知道。
但前世『杀手工会』的历史却明确有3000年之久，这个历史悠久的‘怪物’，发展到现代，已经整合了无数的资源，拥有颠覆整个世界的能力。五花八门的杀人手段更是数不胜数，其中的体术自然非同凡响。
李焕仙还记得，前世年幼时，自己便习练古老的体术，并且配合一种奇怪的练气功夫，吸取空气中的力量来补充身体的损耗。
那门练气功夫，其实是整合了道家的打坐练气法与佛教的立禅功，在配合意念引导，进而达到增强体质，强化感官的作用。
如今天色已晚，李焕仙盘腿坐在床上，缓慢的调整着自己的呼吸，仔细感受着空气被吸入体内，气体引入丹田，又缓慢吐出，散于虚空。
一夜过后，天边泛起白昼。李焕仙凭借毅力死撑着将又麻又痛的双腿放开，按摩一会儿后，便走出房门。燕儿还在厢房休息，林管家与护卫在耳房估计也没醒。
虽然一夜未眠，但李焕仙精神饱满，只见他在院内肆意的走动了一圈后，便开始打拳。
前世炼体之拳术，为形意拳。
中国的武术，其实都是来自于古代冷兵器时代的战场。那些在战场上厮杀了一辈子而幸存下来的老兵，在退伍后回到家乡，总结自己在战场上杀人最快速的方法，结合军队的练兵法从而创立了武术。
世间所有的拳术，包括西洋拳术，全部来源自古代的军队。比如形意拳，此拳种来自于古代的长枪兵。双手握住三米长的长枪，不停的拦、拿、扎。
所谓脱枪为拳，清朝入驻中原后，不许汉人持有兵器，不许汉人习武。所以形意拳的祖师姬龙峰（明末武将，善大枪），将军队枪兵的练习法整合，创立了心意六合拳，即形意拳的前身。
前世社会之人学搏击，多学习西洋拳术，包括我国所谓的中国散打，其实也是西洋拳术的变种。无非就是拆解了武术的几个散手，然后融合跆拳道与西洋拳击还有部分的蒙古跤，在真正传武高手的眼中，散打实属四不像，况且散打只能在国内流行，在国外客场一旦禁腿禁摔，便难以对抗拳击、泰拳。
所谓西洋拳术速成见效快，其实只是相当于学习了传统武术的散手，也就是说不练拳术的练法，只练拳术的用法。此法的确进展神速，短期训练即可实战，但极难登峰造极，况且十分伤气血。习练之人若过了当打之年，身体暗病全都会显现出来，折寿伤身。
而中国武术并非只有套路，真正老拳师传承下来的武术，训练体系十分复杂，以形意拳为例。
形意拳大体无非分为两步，一者桩功，二者拳术。
所谓桩功，其实就是我们常说的内功，但绝不是武侠小说或影视剧中那样传神的内功。内功，为内壮功。即强健习练者的五脏六腑，调整习练者的筋骨气血。
习练形意拳，必须先从桩功入手，继而习练拳术。而拳术的练习又分为打趟子、单操手、散手、套路、试力、发力、推手、接手、实战、出师。
此过程繁琐且耗神，一个功成的师父，天天用眼睛盯着徒弟练习，每天练习9小时，也
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