程灵很快告辞离开了归林堂，她却没有想到，在自己走后，佟、冉二人是如此议论她的。
佟明波道：“程兄是有大格局，大才华之人，我们请他去做那般危险之事，是否太过不该？”语气中竟是有些后悔之意。
冉文吉似乎也有所感触，他沉默了片刻，对佟明波道：“以这位的性情与城府，想来必定是有把握之事，他才会答应我们。佟老弟啊，你多虑啦。”
程灵跟冉文吉与佟明波约定好了，入夜时斥候会持信物到函夏武馆来找她，到那时她便会与冉氏商队的斥候一起趁夜离开赤霞城。
在这中间还有一些空闲时间，程灵决定要处理一些事情。
首先订食盒的事要做完，其次程灵还拿出了曾经得自临海王的那一册《降龙伏虎功》研读了一番。
这个《降龙伏虎功》已经是最大程度地接近于程灵曾经幻想过的内功了，开篇就提到了炼气之道，首重于炼精。
炼精化气，以至于内生真气，其人便可神而明之也！
那些开碑裂石，飞檐走壁，超出于人体极限的种种本领，往往也都需要真气支撑。
从这里看，程灵觉得，自己得自于穆外公的呼吸法，大概要算是最基础的那种内功心法。
它能够帮助程灵行气，使她能够明确控制住自己体内的能量，这门功法就算很简略，但其实也非常实用。
相反，临海王的降龙伏虎功虽然十分高明，威力也更加强大许多，但它的弊端也很明显。
降龙伏虎功，修炼者首先要降住的不是别人，却原来竟是自己心中的龙虎！
详读完这门功法后，程灵也算是明白了，临海王那般疯狂残暴，与这门功法原来也脱不了关系。
这门功法至阳至刚，习练者精气一足，真气一生，便极易生出种种疯狂恐怖的妄念。
临海王如果本身就是暴戾之人，再加上修炼过程中的龙虎丛生，妄念遍布，他到后来会越走越偏，也就不奇怪了。
当然，程灵也不觉得临海王无辜。
武功是利器，控制这个利器却还是人心本身。你控制不了，那是你的意志不坚定，内心本身就黑暗，绝不可能是你手中的刀害了你。
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程灵又凭什么去帮临海王开脱呢？
不过临海王的前车之鉴使得程灵在研读《降龙伏虎功》的时候格外多了几分警惕，她记忆了书中内容，却并没有当下就选择修炼这门功法。
不好练，她决定要更谨慎一些，先理解透了，再想办法从这门功法中取长补短。
这是一方面的准备，另一方面，程灵在天色刚刚擦黑时放了武馆众弟子回家，然后叫穆三娘和程大妮程二妮等人去了施宏家暂住。
如此一来，程宅就成了一座空屋。
这是以防万一的做法，程灵会这样做倒不是预见到了什么，而纯粹就是习惯性地警惕，怕自己出去了，回头被人偷家。
萧蛮的伤情有所好转，但他体内的毒素一直无法得到根除，整个人总是病恹恹的，提不精神
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