没过一会儿，竹兰也到了，两人在确认过小辉理论知识完全过关后，准备了一揽子的特训计划。
“什么？跑步？而且还是我和精灵一起跑？”小辉瞪大了双眼，有点难以接受，“饶了我吧，我体能真不行。”
“这是基础啊，体能不行才得多加锻炼啊，你不想增强自己的耐力吗？你总不能让精灵们独自跑吧？捷拉奥拉会看不起你的。”
月妩不愧是小辉的亲姐，上来就戳到了弟弟的痛处，直击灵魂深处，差点就让少年自闭了。
“跑步能瘦身，女生们都喜欢瘦一点的男孩吧。”竹兰推了推眼镜说道。
“好吧，我跑就是了，你们别念了，别念了。”小辉有点受打击。
话刚刚说完，没多久小辉就后悔了，开始还没到十分钟，他就不行了，而小火猴和索罗亚行动敏捷，没过一会儿就把他甩的远远的。
当两只精灵看不见小辉后就会停在原地，等少年追上来，就这样反复循环了近半个小时，小辉整个人都不好了，他现在跑步还没有走路快，但两个小家伙都还有活力，精力充沛。
50分钟后，小辉面红耳赤，喘着粗气，躺在了地上，完全动不了，不得不承认这两只精灵精力是真的旺盛。
“老弟啊，你不行啊，还没一个小时啊，你的精灵都还站着，你怎么先倒下了？”月妩放声大笑起来，她就爱看弟弟的笑话。
“不行……我……到极限了……”少年上气不接下气。
小辉口干舌燥，连说话的力气都没了，差点口吐白沫，见此索罗亚和小火猴都跑了回来，围在小辉身边来回走动，表情上写满了担心，这让少年很是欣慰，看来没有白疼它们啊。
“休息20分钟，继续加油。”竹兰鼓励道。
休息的时候小辉才发现，原来这两人也不是完全在监督自己啊，竹兰闲来无事的时候会看书，而老姐则是喜欢变着法子垂钓，两人的性格真的差很远，真不懂她们俩是怎么成为好闺蜜的。
休息时小辉问了姐姐一些问题，“你这些天是住在哪里啊？”
“住在竹兰家里啊。”月妩看着钓竿说道。
“冠军家里应该很很棒吧。”
“呵呵，你别看竹兰长得好看，其实她很少打扫卫生的，她家地上堆满了乱放的书籍，有些都积灰了，平日里要不是查资料，她都不想回家的。”月妩翻了翻白眼，忍不住说道。
“那也比你做的黑暗料理强吧，我家的厨房都被你搞得一团糟了，我以为你在外流浪，会做些好吃的呢。”竹兰看着书不甘示弱回怼道。
“你们互相爆黑料，是准备同归于尽吗？”小辉这算看出来了，这两人默契也太好了。
“好了休息得差不多了，准备开始训练，这一次会针对小火猴特训。”说着月妩就近找了个瀑布。
“瀑布怎么特训啊？”小辉感觉莫名其妙，“难道要小火猴泡在水里？”
“准确来说泡在瀑布里。”竹兰补充道。
“小火猴是火系精灵，怕水，只有用水进行刺激，它才能快速
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