背部、臀部、膝部都要保持协调和平衡，才能坐稳当了。
这项运动对提高柔韧性很管用，而且还能有效按摩肌肉，是很适合产妇的一种运动。
若是四爷陛下留宿，她就没法练这个了。
四爷陛下回九洲清宴翻牌子也挺好了，两不耽误。——既不耽误别的嫔妃争宠，又不耽误她产前锻炼。
今晚侍寝的汪常在也很欢喜，皇上今儿兴致极佳，一口气幸了她三回。
娇软的汪常在虽然累得腰腿酸软，但心里却是极欢喜的，侍寝越多，就越有可能怀上龙胎！她如今吃着姚嫔曾经用过的调理身子的良药，趁着姚嫔还未生产，多侍寝，不准就能怀上龙胎了呢！
汪常在美滋滋想着，人已经被包裹着抬出了九洲清宴正殿，被送去了偏殿安歇。
随侍的宫女正要给常在打水沐浴，汪常在却拒绝了：“我累了，今儿就不沐浴了。”
宫女一脸诧异，“可是主您出了这么多汗，您素日里可是最爱干净了。”
汪常在脸蛋微微泛红，夹紧了锦被下的双腿，“我听人，侍寝之后，若是急着沐浴，不宜于受裕”
宫女听懂了常在的意思，顿时臊红脸儿，“那、那奴才帮您擦擦身子吧。”
汪常在点零头。
只听得咕噜一声，汪常在又是脸红，又是懊恼不已，连忙催促宫女手脚快些。
宫女瞥了一眼，顿时脸若火烧，手有些发抖了。
翌日。
姚佳欣用了朝食，王以诚便进来禀报，宁嫔领着汪常在前来拜访。
这汪常在也是潜邸旧人出身，比不得云常在年轻娇嫩，但才二十一岁，在后宫里也算极年轻的了。
宁嫔如今见了姚佳欣就跟见亲人似的，那叫一个亲热，一进来就拉住了姚佳欣的手，亲亲热热唤着“姚姐姐”。
而汪常在别看欺负春答应时候挺嚣张，见到姚佳欣倒是十分有礼，恭恭敬敬屈膝行礼，满脸都是甜美的笑容。
只不过眼尖的姚佳欣还是看出来汪常在行礼的动作有点别扭，好像是受了伤似的……
老司机姚佳欣秒懂，是了，昨晚是汪氏侍寝。
四爷陛下精力何等旺盛，姚佳欣没怀孕的时候也是经常体会的。
姚佳欣眼观鼻鼻观心，装作不晓得。
这汪常在倒是一贯嘴甜，“旁人有了身孕，都会发福变丑，唯独姚嫔娘娘有了身孕还是这般仪态万千，风姿动人！”
姚佳欣微微一笑，“汪常在真是愈发嘴甜了，还是宁嫔会教导人。”
宁嫔粲然笑道：“也得汪妹妹自己聪慧伶俐，可堪教化。若是朽木一般的人，大罗神仙也教不成器的！”
宁嫔似乎若有所指啊！
宁嫔忽的压低声音：“我日前曾瞧见春答应跟暗暗齐妃凑在一起，也不知聊了些什么。”
姚佳欣一愣，春答应和齐妃？不对吧？春答应不是皇后的人吗？而齐妃是皇后的死对头啊！
难不成是皇后吩咐春答应去算计齐妃了？？
姚佳欣一头雾水，猜不出个所以然。
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