斤，日行千里，抗击打力大大的加强，然后开辟八大奇脉容纳内力。虽然没有增加力量但是内力浓厚许多自身的反应力敏捷力恢复力感应都大大的增强。
罡气：沉淀在下丹田和十二条经脉与八大奇脉的内力所凝聚成一股气息，逆流而上开辟中丹田内力转换为罡气，又分为内罡外罡，内罡：力量增加为二万五千九百二十斤，然后将罡气碎炼体内五脏六府两骨等。外罡：罡气外放，力量增加为六万四千八百斤，可凝聚罡气的样子不过时长很短，如果手持武器可以将罡气附身在武器上，也可以将罡气附身在自身上，战力在原有的自身上增加几倍。
养魂：罡气将身体的里里外外碎炼到极限后，力量增加为十二万九千六百斤，似为一元之数。然后通过冥想将罡气开辟祖窍，开始将罡气转换为滋养灵魂的气，让灵魂从无到形，开启灵识，能够内视，也能像修仙的阴神一样，远程操控许多物品，传音入密。
练体：肉体罡气灵魂连接在一起，不在产生间隔，同时将自身化为熔炉锻造体魄便为练体：（寿元就与修仙者一样可达一百八十余岁，可长时间保持凝聚罡气的样子练体一至九层都将体魄千锤百练锻造极限每层叠加两次有九层，一至二层为二三至四层为四五至六层为六七至八层为八，九层为九还有原有的一共便为十二万九千六百斤乘以五十盾去一之数，练体十至十二层为控制，是对身体掌控力十层是外表，十一层是内部，由于是掌控，虽然力量没增加，但对身体控制能力大增，能够清晰自己的身体每一个部位发挥的什么作用，（前提是开辟的情况下）完美的利用起来。十二层是无缺，身体完美无缺力量便为五十圆满六百四十八万斤。练体十三层气与血，是将全身的罡气融入血液开始遍布全身血液。血液与罡气开始互根互用一阴一阳，然后让血液与罡气运转，运转三次为小成运转六次为中成运转九次为大成运转十二次为巅峰运转十三次为圆满）
化血：（罡气与血液运转圆满融合，便为化血或为（气血），此境界者寿元可达三百余岁，气血至阳至刚无毒不侵诛邪退散可以短暂停留虚空，此境界者的气血对低自己同阶及以下的鬼物拥有压制作用灵魂开始化形成虚。化血有分为五个阶段：化血小成化血中成，化血大成化血巅峰化血圆满）化血小成：内力罡气等一系列能量都化为气血，化血中成：气血如浆，血稠密无比，此时肉身可硬抗法器。化血大成：气血如汞，每一血都蕴含着浓厚的力量也都如汞一样沉重，化血巅峰：气血如烘炉，此时将气血一遍又一遍的像练丹一样不段的碎炼，提至精华达到极致没有一丝杂质为止。气血圆满：气血如阳，此境界者气血如太阳般炎热，致阳无极，身体体力不会衰退一直能保持巅峰状态，虽不致于排山倒海，焚天烈地，但随手一拳可镇山河，速度一念之间可达百里之外。
结丹或元胚便可打造本命法宝（相当于自己的第二生命，当然，不是说法宝坏了人就没了，反过来也是）。
仙道法术：小法术，法术，道法，法则之力。
武道武技:武术，武法（能修到匹配于法则之力）。
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