最近在吃一些海鲜之类的东西，然后还有辛辣的食物！其实辣椒之类的东西挺好的！可是吃药期间不能吃这种东西所以我在吃辛辣类食物就不吃药，等吃完了这些菜再吃药！完美！
我没有办法做到什么禁忌都不沾！所以很多事情都是缓慢的，时好时坏！这是我心灵的原因！我需要好好的找到我的毛病，然后改变我自己！
今天就快要结束了！对于今天还有什么想法呢？
今天老师说我弟弟是一个非常不自信的人，所以需要好好鼓励他！希望他早点成才！我没有感觉到他的不自信，我倒是感觉到我自己的不自信！一种深入骨髓的自卑感！
一开始是因为一篇文章，那篇文章特别的美，写的是一个女孩子，她超级的自卑，她长的不好看，家里比较穷，她学习很好，可是被迫去打工了，后来她的内心有了深入骨髓的自卑感，所以那种自卑感成为了她人生里的力量，她学会了攒钱，学会了划算自己的生活！然后通过努力改变，她的生活越来越好！她说她是自卑的，因为自卑她收获很多！而我也是自卑的！可是我和她有了相反的路！我在纠结着一些东西和事情！可是这些东西和事情总是让我感觉自己很无语！
我也有很多很多的自卑感！我没有很多物质上的东西，也没有美貌，没有很好的修养，没有很好的运动习惯，没有看书一点就通的能力，我需要学习很多很多遍，才能懂一些事情，然后过了一会儿又会忘记，忘记了继续学习，学习完了继续忘记！所以我很自卑！
我打算做一件事情，所有的准备都做好了，在做的时候决定打退堂鼓！我也不知道我在害怕什么，也许害怕自己做不好，会觉得好丢人！所以每次做这些事情的时候都会迟疑！我很想对我自己说没关系的，只不过是失败个几十遍而已，几十遍过后一定会好起来的！去尝试一下吧！去体验一下！去给自己的人生记录一点什么，哪怕只是翻车！
所以我决定我也做一个东西！用心！计划一下！
把我想做的事，当成娱乐就不会感觉到累了！做自己喜欢的事。就不会拖延！加油吧！
听说我们的心情它们也是值班的！星期一至星期日每天的心情都是不一样的！所以我想去观察一下，然后把我的情绪记下来，那样只要到了星期几我就有准备，今天是什么心情了！开心的那一天我就好好的开心，悲伤的那一天我就好好的悲伤！不去逃避和掩藏自己的情绪！好好的去体会它们！
以前很喜欢把自己的情绪藏起来，因为我需要生存！不能乱发脾气，很多东西都需要理智去控制自己，所以虽然我仍然很平庸不得罪人，但是我感觉很丧还有沉重的不开心，因为我的情绪都被我自己压制住了！它们也是我的生命中很重要的我自己！我需要好好的接受它们，我的内心才会得到很好的的安宁！
因此我需要我自己成长起来，好好的去体会我的情绪！
晚安！
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