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    第99章 寒假集训(一) (第2/2页)

奇来了,快吃!”

    “哼!”陆谨奇一耸鼻子,拿起一个菜肉包来,咬一口,满嘴都是香菇和菜肉的香味儿。

    “好吃吧?”女孩笑眯眯问。

    “嗯!”

    一个包子就收买了陆谨奇,他立刻原谅了队友们的“背叛”。

    所有人都吃得起劲,唯有王丹吃完两个,就不敢再吃了。

    陈珺可问:“丹丹,你怎么不吃了,包子不香吗?”

    “香!”

    “那你多吃几个。”女孩推一个小盆至对方跟前。

    王丹似心里在做激烈挣扎:“珺可,我真不吃了,我不饿。”

    “怎么可能不饿?”范冲惊奇地道:“一个晚上没吃饭,刚刚又跑了十个大圈,我都饿到前胸贴后背了。你——”

    她没再说下去,因为王丹的肚子发出一阵“咕噜”声。

    尬!

    她面露难色:“我真不能吃了,你们不知道,这个冬天在火锅、烤肉、海鲜夹击下,我长胖了整整5公斤。这几天我总觉得衣服紧了,也没在意。昨儿下午训练结束,我就在更衣室里的电子秤上称了一下,结果发现长胖了。唉,5公斤啊,那得是多大一块肉……”她说着都似要哭出来。

    “行了,我也没看你长胖啊!”陆谨奇打断:“即便长胖点儿也很正常,所谓贴秋膘,现在多冷啊,咱们还在训练,多长点儿脂肪可以御寒。你看啊,以前咱们课文里都学过,狗熊到了秋天,都要多吃点儿,让自己长上厚厚的秋膘,这样到了冬天时好几个月时间待在树洞里冬眠……哎哟!”

    他头顶吃了一记爆栗。

    “干嘛呀你?!”

    “我不是狗熊!”王丹大声抗议:“再敢拿狗熊给我打比方,我掐死你!”说着动起手来。

    她两手粗壮而有力,陆谨奇这样的瘦猴两个都不是她对手,一个锁喉,即可怜兮兮开始讨饶。

    最后还是袁刚劝说,王丹才放过了他。

    大家依旧愉快地吃着香菇菜肉包,李圣月忽道:“珺可,你最近是不是在长高啊?”

    “呃……”

    “我看你好像长高了,而且胃口也变好了,说不定是在长身体呢!”少年拉她站起,再次用手在两人之间比画。

    陈珺可抬头看他,平时感觉最多到他胸膛,今天微微抬头,目光就触及他下颌了。

    他光溜溜的下颌骨微微翘起,竟有那么几分好看。

    女孩脸红起来,慌忙坐下:“不知道。”再度吃起肉包子来。

    “你今天吃第五个了!”王丹道:“真不怕长胖吗?”

    陆谨奇笑起来:“她怕什么?她才八十多斤,该怕的人是……”

    王丹一记必杀的目光投来,他没敢再嘴贱下去。

    饭后,在训练之前,大家一起到了医务楼称体重量身高。

    负责值班的校医是个中年女人,是体校里的老资历了。

    她给每个人亮了身高、又称了体重。

    陈珺可体重44公斤,身高164公分。

    听到这个数,她高兴得蹦起来:“太好了,我长高了!”

    身高一直是她游泳路上的拦路虎,现在全班女生里就她和周宓的身高是低于165公分的。而矮个子的游泳选手是很吃亏的,她做梦都希望自己能尽快长高。

    自上次李圣月教她和陆谨奇跳绳长高后,她的身高又长了2.5公分。这才不过短短两个月工夫,还是在冬天。

    “看样子,我可能还有得长呢!”她信心满满地道。

    女校医又询问了她一些关于例假、生活习惯等问题,听她说最近饭量特别大时,提醒她这段时间要多注意休息,每晚上最好在十点前入睡。

    因为人体的生长激素分泌最旺盛的时候是在夜里的十点至凌晨两点之间,只有在这个时间段进入深度睡眠,才能把握住长高的良机。

    另外营养和运动也是必不可少的,就运动量而言,他们身为体校生,肯定是足够的。不过还需要尽可能地多补充钙质,比如多喝牛奶、吃海带、虾皮、牛肉这些。

    “女孩一般来例假后,会有一个身高增长的小高峰时期,一定要牢牢把握了。如果过了这段时间,就很难再有大幅度的身高增长了。特别是你们学体育的,作为一个游泳选手,164公分的身高是很难脱颖而出的。”

    这番话重重打在了陈珺可心头,也让她对自己的身高和前途再度浮现出忧虑。


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