这些行为习惯的伤害，表面上都是看不见、摸不着，但是却实实在在存在且会出现在身体上的伤害。一个月、两个月，一年、两年……好像看不出来太大的变化和伤害，但是随着时间的不断叠加，伤害是呈现复利的状态进行叠加着的，最终造成不可逆的人生后半生疾病缠绕悲剧状态。
这只是身体上呈现出来的行为习惯伤害的一种而已，还有贫穷、资源匮乏、家族疾病等等，各种各样的问题，都是这样一代一代传递的。
虽然传递的行为习惯不一样，但一代一代积累下来，一代一代传给后代。好的行为习惯代际传承下去；坏的行为习惯，也一代一代留给后代传给了后代，最终导致后代之间差距巨大而不自知。
即便某一代出现一些孩子比较优秀，意识到了问题，想要通过自己的能力去改变现状，去解决这些问题。但是真正到了执行层面，到了落实的时候，他们所面临的阻力是所有周围身边的环境，以及所有周围身边形成的不良习惯群体。
一个人是很难抗拒所有的，往往最终改变的心，抵抗不了团队的巨大势能与作用，革新的思想最终大概率都会败下阵来。这种改变周围环境改变自己行为习惯，就相当于自我革命。一般人是很难完成的，优秀的人也很难做到，所以最终大概率都会不了了之。
偶尔有改变成功的一个半个，也大概率是在小的时候，那个人早已经脱离了原生家庭的环境以及行为习惯的影响，离开了原生的环境或者没在原生家庭怎么生活过。相当于从一出生不久，就离开了那种坏的习惯。
习惯的力量远超想象。从今天起，从点点滴滴的小习惯开始，试着优化一下吧。也许你的生活，会慢慢变得更好。
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