到蓝衣青年，他拱手招呼道："小兄弟，招待不周了！怠慢之处还请海涵！"。
蓝衣青年转过身来，呵呵一笑道："哪里！郭大侠心系襄阳百姓，协助吕大人整顿防务，自然公务繁忙！"，继而看到郭靖面色有些沉郁，问道："郭大侠是否有何难言之隐？可需在下落尽绵薄之力？"闻听此言，郭靖脑海中不由浮现出吕文德的话："三日前，朝廷派来援助襄阳的大军，被西征军大败于淮南西路，损失惨重！目前襄阳城防只能靠我们自己了，郭大侠，吕某将满城军民百姓都托付给你了，万望鼎力相助啊！"，心中叹息一声，他勉强笑道："些许琐事而已，小兄弟见笑了"，接着一拍脑袋道："看我这脑子，竟忘了安顿大哥和小兄弟了，且随我来，我让蓉儿为你们安排个住处，晚上我们再痛饮几杯！"正在两人走下城楼时，已向周伯通问明种种的黄蓉也正好在女婢搀扶下走来，她温和地一笑，对着郭靖道："周大哥我已经安排好了"，接着又转头对蓝衣青年道："丘少侠，让你受委屈了，我们夫妇多有得罪之处，希望你能不计前嫌，多多海涵！"，说着挺着不便的身子便要行礼！
蓝衣青年正是丘翳风，见她说的诚恳，不禁颇为动容，旋即伸出双手虚扶在她臂下，掌心涌出一股绵力，旋转起伏间恰好抵消掉了她身体下倾的力道，却不曾将她向上推起分毫，这手精妙绝伦的内力运用手法，让黄蓉心头骇异，真是平生少见，一时只觉得这青年人当真是高深莫测，无论修为还是武功，都让人感觉深不见底，而他的年纪也只不过比芙儿、大小武略长几岁，而年轻一辈如此惊才绝艳者，数百年能出一个吗？想到这她不由又想起另一个同样光辉璀璨的年青人，当世能与他二人争锋的，她至今都尚未见到一个，不合时宜地杨过的身影在她心头划过，她心中一揪，黯然想到自己夫妻的几个脓包徒弟，心下怅然哀痛！
"黄帮主，你言重了！我素来敬佩二位为人处事，心中并无半点芥蒂！以前所作所为，皆事出有因，关于江湖传闻种种，我自会慢慢向二位解释！"，丘翳风亦平和地说道。
三人相视一笑，所有的恩怨和误解就此消散，见黄蓉身体似乎略有不适，郭靖对着丘翳风说道："丘兄弟，内子临盆在即，在下想先送她回去歇息，我们边走边说！"，丘翳风点头应允。
路上，黄蓉向郭靖简短述说了丘翳风不久前救助周伯通和黄药师之事，二人再次道谢，丘翳风连道"不敢"，继而简短讲述了江湖对他误解的种种，其背后的真实原因以及十几年来黄药师对他的连番恩义。
话到此，黄蓉不禁也有种吃味的感觉，觉得自己父亲对此人实在太好，更惊异于二人之间的不解缘分，不过想想自己离经叛道的父亲会如此看重这个年青人，可想而知，他绝非奸恶之人，对自己父亲黄药师的识人之明，她还是十分相信的。
又约莫走了一个更次，三人终于来到一处宅院，上面写着大大的"郭府"两个字，众人进府安顿不提。
丘翳风进入自己的房间不久，老顽童竟找了来，拉着丘翳风要出去玩耍，丘翳风摇摇头拒绝了，连日劳顿，这几天伤势恢复缓慢，眼看大战在即，他必须让身体保持到最好的状态，否则没有足够的武力保障，心中的计划即使遇到机会也无法施展。
磨了半天，老顽童不情不愿的走后，也趁机用过午饭的丘翳风，开始盘坐床榻上闭目调息，渐渐沉入静定之中。
一个多时辰后，丘翳风长吁一口气，缓缓收功，起身来到院子中，不丁不八站立，将呼吸自然调匀，左掌缓缓抬起，右掌收束转向身侧，双腿渐渐弯曲，很快进入了掌随意动、身随势牵的意境中，一招一式在其中缓缓流转，正是他自创的二十七式养气修身的功夫，此时施展出来，竟在不知何时突破了以往藩篱，跨入了一层他也不曾料想到的境界。
他出掌越来越慢，划步沉雄有力，如负千山万岳，每一掌，每一步都似乎蕴含着惊天伟力，四周的空气被压迫着跟随律动，随着他施展的气象越来越浩荡磅礴，招式间渐渐出现涩滞之感，只见他的面色鲜红，体内气血鼎沸冲撞，而陷入坐神观照之境的丘翳风，物我皆忘，秉神如一，依然顺势而动，如冥冥造物般，竟硬生生推玄踏虚，一招一式推衍了下去，渐渐越来越圆融，到了后来，每一掌引出，每一步划动，体内都有隐约的隆隆雷鸣，这一刻仿佛周身窍穴大开，大声吞吐宣泄，仿佛遥远时空传来的哞牛叫声，绵绵不绝。
在物我两忘的状态中打了近一个半时辰左右，丘翳风的脸上红光和青光交替隐现，只见他一掌斜划，与手掌接触的空中发出刺耳震鸣之声，恰在此时，他口中"噗"地喷出好一大股污血，带着大量污秽、血块落在地上，散发着腥臭之气。
看着血污，他眼中精光一闪，缓缓收气而立，开始闭目感受体内的状况，良久方才睁眼，有些欣喜莫名地道："没想到！真没想到啊！体内最后藏匿的淤血也全部拔除了，本以为这是最难清除干净的，少说也要数月到年余，不想竟一次而竟全功。呵呵！好！好啊！剩下的是便温养经脉，恢复内力的水磨工夫，却是急不得了，不过这次心*诀竟在逆境中被我硬生生推衍出了新的变化，在极大凶险中踏出一条生路，以致功效大增，须得好好琢磨一番才是！"。
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