，丘翳风一点头，呵呵笑道："看云海浮动，成"云卷风舒"，纳掌中风云，还''擒龙''神韵，今日收获不俗，回也，回也，当饱餐一顿，以为庆祝"。
回到家中，丘翳风正好看到牛大婶在厨房忙活着要生火做饭，忙过去携柴帮忙，不一会，小毅从仙指峰山巅也爬了下来，额头还有汗水，显然一路赶来甚急，看到丘翳风一惊，喜道："师父？你回来了？"。
"怎么？不欢迎我？有什么大惊小怪的"，丘翳风转身便给他个脑瓜崩，被弹疼了，小毅捂着脑袋哭丧着脸道："师父，你一回来，我就知道准没好事"。
哈哈一笑，丘翳风好心给他柔柔道："快帮奶奶做饭，别贫嘴了"，说完自己施施然回屋了，留下小徒儿揉着脑袋小声埋怨着，叫声"奶奶"开始干活。
察觉到小毅的武功又到了一个瓶颈阶段，第二阶段筋肉的锻炼成效显著，只是培元功修炼到了最碍难处，非得旦夕苦工，将身体内奇经八脉的重要连结尽数打通才算大功告成，丘翳风便打算助他一臂之力。
将小毅带出了"无忧谷"，在数百米外寻到了谷中溪水的源头，那是一条宽达两三米的小河道，循着河道又行出数里，随着山间地势走高，只见河道越来越宽，接着便听远处传来隐约的隆隆声，走近观瞧，原来是一条山间瀑布，看到这瀑布水流湍急，丘翳风眼睛一亮，看着小毅神秘莫测地笑了笑。
"师父，你怎么了？带我来这里干嘛？"，被丘翳风的笑容看的有点发毛，小毅心虚地问道。
"嗯！嗯！不错"，看着瀑布，丘翳风莫名其妙的"嗯"了两声，接着对小毅严肃地道："以后你每天从谷口最近的河道处开始熟悉水性，适应了之后，就从基本功开始重新练起，一直向瀑布这里前进，给你三个月时间，如果来不到你我现在站立的位置，重重惩罚"。
小毅见丘翳风有史以来第一次如此严厉地对他说话，心中也不由一紧，脸色一绷，忙应道："是，师父"，说完便向后跑去，对于丘翳风的话，他向来是不折不扣的执行。
"噗通"，一头跳进差不多淹没正常人头顶的河中，从来没游过泳的小毅顿时遭了秧，扑腾了一阵，喊着"师父救命"浮上浮下，呛了一肚子水，若非丘翳风及时将他救了上来，非得英年早逝不可。丘翳风无奈，将他救治好后，细细交代了些在水中如何活动的要点，教给他最简单的"狗刨式"游泳方式，又将"闭气诀"传给他，这才鼓励着他又一次下水。
花了数日时间，小毅才克服了对水的恐惧，渐渐能在水中活动了，又过了十余日，已经在水中颇为自在，开始尝试着进行修炼，不想一动作便失了平衡，他耐心极好，便一遍遍尝试，仔细体会在水中动作的要领，丘翳风每天都会守在一旁，也不指点，也不批评，便那么静静看着，时而陷入沉思。
月余后的一天，忽然刮起大风，眼见暴雨要降临，丘翳风却在这时带着小毅又来到了河道，爬到旁边山巅，背着狂风，他抽出腰间悬挂着的"君子剑"，对着小毅郑重地道："看好了，今天为师教你一套剑法，能领悟多少看你自己的了"，说着脚步斜踏，身形以一种极缓慢的方式在转动，手中长剑随风旋转，如同捕捉着风中的什么，下一瞬剑势展开，随着圆升曲滑的剑招施展，狂风化于无形，长剑化作一道黑光闪动，越来越快，越来越快，小毅的眼睛已经无法捕捉。
渐渐，丘翳风身前聚起风带，风带越来越细，化成绳状，小毅在他提醒下，不断后退，以免被风带扫中，下一刻他旋剑一斩，风带猛然向着前方的小树斩出，"砰"的一声遇树干炸开，小树被震颤的猛烈晃动，"咔嚓"一声，竟而从被气旋击中处寸寸断裂。
收剑，丘翳风对着小毅道："看清了剑法如何施展吗？"，小毅先是点头，又是摇头，不敢肯定地问道："师父，其实前前后后只有一招，但蕴藏的变化却有好多好多是吗？"。
丘翳风闻言眼睛一亮，暗道"孺子可教"，细细解释了一遍，其中招式递进中运力用力如何变化，怎样借用风的力量，又如何将自身力道加持到剑上通过风力传送出去，进而爆发，最后的运用手法就牵扯到极高深的武学道理和境界，他只浅浅带过，这一招剑法，只为教小毅借风之力，在这种天气下，才最方便他领悟。
讲解完其中道理，丘翳风单手提剑，口中道："风也好，水也罢，世间万物，但有存力发力之实，无有不可用，无有不能克，这一点你须牢记，你再看"，说着手中长剑抖动，在猛烈风中突然轻如无物，肆意飘荡，变化万千，在小毅看来，师父便如擎着一只鹅毛在风中挥洒，飘然若仙。
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