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    第十二章 加入球队 (第2/2页)

一下你的负重深蹲,先试试这个15o公斤的。”

    瓦德带着刘南来到了一个杠铃旁,他要测试一下刘南的腿部力量。

    “有点轻,直接测试3oo公斤的吧,如果我不行,那我就不再加入红鹰队。”

    刘南看了看杠铃,然后说道,为了加强说服力,刘南随手拿起了一个三十公斤的杠铃片在手上抛着,那个样子就好像拿了一个水果一样。

    3oo公斤,虽然职业橄榄球员有不少能够做到这一点,可是红鹰队只是高中橄榄球队,大家还只是高中生,怎么能够和那些职业运动员比,罗尼当时脸色就变了,自己能够承受的负重深蹲训练也只有2oo公斤,再重的话,自己就会过早的废掉,他多么希望刘南是故意强撑的,然后膝盖受损,永远不能够参加球队。

    “刘南,会不会太重了,我们可以先试试2oo公斤的,然后再试3oo公斤。”

    教练瓦德也有点迟疑,毕竟3oo公斤在红鹰队还没有人能够成功的做一组,就算勉强举起来了,也坚持不了几个,事后对关节的损害还很严重。

    “没关系,我有把握。”

    刘南拒绝了教练瓦德的好意,3oo公斤对自己简直是小case,如果不是不想惊世骇俗,刘南5oo公斤的都能够轻松的举起,自己练得可是龙象般若功,练到极致,每一招都能够达到千钧之力,拥有十龙十象的巨力,就算是美国队长经过药水强化过的身体都没有这样的力气。

    “那好吧,哈维、杰夫,你们去装杠铃。”

    既然刘南坚持,瓦德也不阻拦了,他内心也想看看队长瑞德推荐的刘南究竟有多厉害,听说刘南一脚能够踢断一根棒球棒,这就证明刘南的腿力绝对不弱,他让两名队员去增加杠铃片,也是让他们两个帮忙照应,免得刘南出事。

    杠铃片加装好了之后,几乎所有的红鹰队员都围过来了,这么重的杠铃,他们可不敢尝试,如果一个闪失伤到自己,那可就是断送了自己的未来,不过不尝试不代表不能够看热闹,他们都想这个亚洲小子究竟有几斤几两。

    来到放在架子上的杠铃下面,刘南蹲好双手后方,把杠铃托举在后背双肩之上。

    “ok,刘南,你可以开始了,记住不要勉强。”

    看到刘南和保护他的人已经准备好了,瓦德让刘楠开始。

    刘南稍微稳了一下身体,然后深吸一口气,气存丹田,力由心生,刘南浑身的细胞都运作起来,一下、两下、三下,刘南轻松的开始起身蹲下,那种轻松写意,就好像刘南什么东西也没有拿一样,这让红鹰队的所有队员都目瞪口呆,连瓦德也忘记了计数,这是什么怪物,那并不强壮的身体里难道隐藏的是一头怪物吗?

    做了三组之后,刘南停了下来,自己虽然有能力一直做下去,但是总不能和二傻子一样,做个没完吧。

    “教练,还要继续吗?”

    “哦?!哦,对不起,不需要了,看得出3oo公斤对你没有任何影响,接下来我们试试卧推,你没有问题吧。”

    瓦德终于在刘南的询问中回过神来,虽然没有记清楚刘南究竟做了几下,可是瓦德知道,绝对远过一组,现在自己手底下的队员可是没有一个能够进行3oo公斤的负重深蹲完成一组的,刘南的那双腿简直是机器人安装了马达的腿,如果不是瓦德还有理智,他真是向把刘南的双腿解剖了,一条肌肉一条肌肉的检查,看看是什么力量能够让刘南如此变态。

    “没有问题。”

    卧推考验的是双臂的力量,这对刘南来说一样是轻松无比。

    不用换杠铃,刘南拎着刚才用的杠铃就来到卧推的器械上,根本不带喘气的,迅的做了三组,这次瓦德终于没有走神,一下一下的为刘南计数,看到刘南轻易而举的完成了三组卧推,瓦德已经无法按捺心中的狂喜,难道在自己的手中会诞生一个级巨星?瓦德可是有野心的教练,他怎么可能只愿意在一所中学内当教练,他的目标可是级碗。

    接下来的百米跑,还有万米长跑,刘南的表现都让人惊艳,除了罗尼和几个中锋位置上的队员,红鹰队的其他人都兴奋的蹦了起来,刘南表现的越出色,他们夺得美国高中橄榄球联赛冠军的几率就越大,这个冠军的头衔可是自己履历表上光辉的一笔。


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