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    第三百五十六章 突飞猛进 (第1/2页)

    夜深人静,静悄悄无人。

    起!

    一块三十斤的青色大石被方寒双手举了起来,然后他不停的下蹲,下蹲到极限后,猛烈起跳,好像青蛙一般。

    这是方家的一种练力方法,“金蟾跳水”,可以极大的锻炼身体力量,但是要消耗很大的体力,很容易扭伤筋骨,造成伤残,不是养生养得极好的人,根本不能用这种方法练习。

    方寒本来也不敢贸然练习这种力量,但是脱胎换骨之后,“九窍金丹”在心脏不断的被血液冲刷,根本不畏惧任何大强度的训练。

    那“九窍金丹”被他收藏在心脏口,一运动,他就感觉到了药气和身体的热气结合,使得伤痛,全身好像泡在温水之中,口鼻中都是清香。

    一下,两下,三下,四下

    方寒不停的跳跃着,每当他感觉到筋疲力尽的时候,那心脏口的九窍金丹就生出一股热力,滋润着身体每一寸的筋肉。

    跳完数百下之后,方寒咬着牙齿,绝不停留,又开始了疯狂的用拳头击杀坚硬的石头!

    砰砰砰!

    方寒的拳头,不停的砸在一块山石之上,一拳又一拳,凶猛暴烈,好像疯牛一般,血肉横飞,骨节咔嚓咔嚓作响,似乎要被打碎了!剧烈的疼痛,钻心的疼痛,使得他快要昏死过去,但是他咬牙死死的挺住!

    手上血肉模糊之后,他又飞起左右腿,狠狠的踢击。

    嘣嘣嘣!嘣嘣嘣!

    腿踢在石头上,全部都是肿胀,乌青,皮开肉绽!

    再用身体撞击,全身各个部位,背,膀子,腰,腹,胸,脖子,碰撞坚硬的石头!打得遍体鳞伤。

    哗啦!

    这些训练完成之后,方寒又不顾自己的身体伤势,狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中,不停的游泳,在中间的漩涡激流中搏斗。

    用尽一切方法,高强度的训练,摧残自己的身体。

    这绝对是魔鬼一般的锻炼,就算是方家那些天天人参,燕窝,鹿茸的弟子,要进行这样魔鬼一样的训练,身体上也吃不消。

    更重要的是,意志上也吃不消。

    每天死去活来的疼痛,谁吃得消?但是方寒却硬生生的自我坚持了下来。

    他的心脏口,那枚“九窍金丹”,提供源源不断的血气,无论他在训练之中,受了多大的伤害,伤筋断骨,睡过一觉之后,立刻恢复如初。

    他知道自己受伤越重,就越能激九窍金丹的药力。

    随着自己的训练强度越来越大,总有一天,心脏口的那枚九窍金丹全部融化,到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。

    一天,两天,三天

    方寒每天晚上大半时间,都用魔鬼式的高强度的训练,来摧残自己的身体,从而催动自己的生机,激九窍金丹的药力。

    渐渐的,他的身体越来越强壮,原来有些干瘦的肌肉,也丰满了起来,一块块的筋肉,紧密结实,四肢柔韧而有力量。

    不过从表面上看去,他就是比以前长得结实了一些,但是他自己知道,筋肉,骨骼的紧密程度都大了许多,体重足足增加了二三十斤。

    十天之,方寒


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