凡：“？？？”
我不说话也中枪？
很快，赵东爬了上去。
不过，他的身体，还会在爬的这一面，双手保住顶部的铁柱，转头冲下面三班的学员道：“爬上去的方式，就像我刚才那样，踩一个拉一个！”
“等上到这里后，如果你们不敢翻过去跳下去，可以翻过去后，像下梯子那样，再慢慢下来。”
“如果你有胆量，那就像我这样！”
说完，赵东再往上蹬了一个网格，上半身有一半超出了顶部铁柱，然后弯腰，一把抓住网格的网绳。
在学员们惊讶紧张的目光下，他的身体猛然前倾，垂直反翻了了过去。
然后身体后背面相他们。
后背因为惯性也撞在了网格上，晃动起来。
只是，因为他双手抓住了网格，没有掉下去！
这样，他的双手离顶部有半米左右，吊下去，加上手臂高度，双脚离沙坑，也只剩下三米多一点！
这样，身体就像之前跳高墙的高度一样了。
“我去！这太恐怖了吧！”
“如果翻过去的时候，双手没抓住，岂不是身体直接摔下去了？”
三班学员看到这一幕，忍不住惊叫起来。
一边的苏河解释道：“这个高网是相对比较危险点的。”
“就像你们刚才说的，抓不住，身体会摔下去，很危险。”
“所以，如果要用这种方式过去的话，一定要切记死死的抓住网绳，让身体保持平衡稳定后，再放手跳下去！”
“当然，前期的话，我们也不太建议你们用这种方法。直接爬下去的话，没什么危险，但会浪费至少一秒的时间，如果你们能在后面的障碍物中争取回来这个浪费的时间，最好不过！”
“我还是爬下去吧！我可不敢跳！”林涛果断的说道。
其他几人也是纷纷点头。
毕竟，这个高度，这个动作，他们想想都双腿发软。
而这时，在上面的赵东继续说道：“爬下去的话，就正常爬就行了。”
“如果是选择跳下去，要像我这样，在翻过来的时候，身体会先往后撞到网格，但会被弹回来。”
“你要在弹回来的时候，顺势放手，让身体半斜的跳下去！”
“这样就会防止你的脚根不会被网格给挂住！”
“就像这样！”
说着，赵东身体往后晃动了一下，紧接着，网格把他往前弹了回来。
然后，赵东顺势放开手，身体斜着往前掉了下去，然后双腿弯曲，稳稳的落在了地上。
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