速度，位置不断地变换着。狼王快速的一爪，凌凤羽迅速的一击，两者不断躲闪着对方的攻击。
就算魔风狼王的等级，比凌凤羽高一个等级，但在速度上两者不分上下。甚至到后来，凌凤羽还隐隐有超越它的趋势。
终于，凌凤羽的速度快过了狼王，给了它重重的一拳。它被打飞在地，却迅速的站起，不再用速度追赶她。反而愤怒的张嘴，朝着凌凤羽喷射风刃。
凌凤羽见此，双手急速的运起斗技，朝着向她袭来的风刃，连续扔了凤凰烈焰和辟天裂地斩两道斗技。
风刃和斗技相撞，发出轰隆隆的爆炸声响，随后所有的攻击都消散了。凌凤羽迅速拿出弑魂剑，迈着已经有所提升的闪电魅影步法，迅速的朝狼王袭去。
狼王则气急败坏的再次向她喷射风刃，凌凤羽运起斗气护盾，加快速度向它跃去。在护盾被击得消散的那一刻，狼王倒下了。
只见弑魂剑插在狼王的心脏之处，狼王瞬间就没了生息，而它的兽魂也被吸走了。凌凤羽抽出弑魂剑，把狼王的魔核挖了出来，看向其他人。只见众人也都结束了战斗，纷纷累得席地而坐。只是他们赢得很狼狈，身上的衣服被抓得破烂，多多少少都受了伤。
凌凤羽走到他们面前，拿出疗伤的药递给他们。等他们吃下药，便让他们通通站起来，围着方圆百米跑个五十圈。
众人虽疲惫不堪，但也不敢反驳。只得拖着累垮的身体，慢慢的跑了起来。凌凤羽看到他们这般模样，严厉道：“一个时辰后，谁没有跑完，谁就不能吃晚饭。”
众人一听，纷纷加快速度跑了起来。一个时辰后，众人都跑完了，没有一个落下。看来，吃饭也是一个动力啊！凌凤羽带着无力的他们，找到一个没有危险的瀑布。挥挥手，让他们去洗了个澡，放松一下。等他们休息好，雪竹便去给他们做饭。
凌凤羽看着累的瘫倒的众人，严肃的问：“我这里有洗髓丹，我想问问你们谁敢试一下？洗髓丹有伐筋洗髓的奇效，能够提升人的天赋。使人在今后的修炼中，进阶速度得以加快。”
“然而它带来的痛苦，可不是一般人能承受得了的。一旦失败，轻则功力尽失，重则筋脉尽断，丹田被废。你们想好后，在回答我。”
现场一片寂静，他们惊讶的是，她居然有失传已久的改变体质的丹药。纠结的是，这丹药必须是要忍受过极致的痛苦后，坚持下来才能改变体质。
过了好久，秦枫影第一个站起来：“我敢，我要改变我的体质，我要成为一名强者。为此，需要付出的代价肯定很多。那我就从洗髓丹这一步，开始吧！”
大家惊讶的看着他，也都纷纷表示愿意服洗髓丹。他们要为成为强者，就必须迈出这艰难的第一步。凌凤羽满意的看着他们，让他们吃完晚饭来找她。
吃完美味的晚饭后，众人站在凌凤羽面前，坚定的看着她。凌凤羽见此，手一挥，十一个装着洗髓散的木桶，出现在众人面前。
接着，一粒粒饱满圆润的丹药，射向他们。凌凤羽收回手，让他们坐在木桶里，服下洗髓丹。
众人照做，不久之后，一片隐忍极致痛苦的呻吟声，便接连响起。直至天亮，声音才停止。
凌凤羽和魔翎如老僧坐定般，则是为他们护法了一夜。然令人高兴的是，十一人都脱胎换骨，全部都坚持下来。
每个人脸上，都挂了劫后余生的笑容。所有人的等级，都上升了一个层次。原先没晋级的，都因此晋了一级。众人纷纷的感谢凌凤羽，她摇了摇头，示意他们不用客气。
接下来的时间里，众人每天都与魔兽战斗，结束后不等凌凤羽吩咐，就主动的跑起步来。一天天下来，一次次的增加圈数。到这一个月的倒数第二天，每个人的体魄都强劲了很多。级别较之一个月前，更是都升了两个等级。
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