字体
关灯
混沌大魔头 搬空奇葩养母家,下乡替嫁养崽崽 诡异世界,我捏出华夏罗天诸神 真实影视:选择反派路后,我无敌 一代天骄武无 全球异变,武装战甲契约异兽 综武:江湖路远,携剑而行 旅行精灵:我的宝可梦在异界变强 塞北风云
上一章 目录 下一页
    第二百八十七章 灵缇(四) (第1/2页)

    今日芒种,小暑之后有大暑,小寒之后有大寒。

    而小满之后,不叫大满,而叫芒种!转身播下新的种子,新的希望,在未来的某一天,再次遇见小满。如同我们种下一颗颗储蓄的种子,收获一份满满的财富!

    芒种好时节,储蓄正当时。

    人生,看似绚烂、辉煌、光芒万丈,可是谁知道她的背后藏有多少心酸、卑微、恐惧、无奈?

    谁也不知道那热烈的笑容背后,心里默默忍下了多少辛苦?

    《龟虽寿》有言:“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”

    从古人热衷于寻仙问道、追求长生不老,到如今长寿村、长寿老人的多次爆火,长寿自古以来就是人们津津乐道的话题和不懈追求。

    毕竟世间如此美好,谁人不想多看看日升日落、云卷云舒?谁人不想常伴家人左右,尽享天伦之乐?

    在云麒看来,其实,长寿最大的秘诀是一个字——懒。

    不合口味,懒得多食。

    饮食自倍,肠胃乃伤。

    远离疾病的秘诀就是少食、准时、限量、七分饱三分饥,恰到好处。

    万事万物都讲究适度,过犹不及。吃饭亦是如此,虽然对于吃货来说,美食的诱惑力毋庸置疑,但长期吃太饱对身体绝对是没有好处的。

    最直接的坏处就是过度肥胖——吃饭吃太饱很可能会导致肥胖,特别是经常吃油腻和高脂肪类食物的人,产生肥胖的几率也会更大。

    其次是影响消化——胃肠道消化能力是有限的,吃得太饱、大量进食容易增加胃肠道负担。轻则引起消化不良,严重时还会引起急性胃肠炎。

    严重的还会诱发三高——长期吃饭吃太饱,食物中的糖、盐、脂过多摄入体内,会加重身体负担,从而诱发高血糖、高血压、高血脂等疾病,损伤胰岛功能。

    于是乎,上了年纪的人正常吃完饭以后,都喜欢出门散步。一来为了身体健康,二来也可以呼吸新鲜空气。至于好吃懒做的年轻人嘛,如果不想待在家里发霉,找个借口出去遛遛狗也是可以的。

    “枯藤老树昏鸦,空调电视西瓜。葛优同款沙发,夕阳西下,直接往那一趴!”苏靖麟摇晃着脚丫子上软绵绵的拖鞋,伸手戳起了一块某人刚切好的西瓜。

    休息的时间总是过得贼快,只是一眨眼功夫,太阳就溜到了山脚下。苏靖麟不情不愿地站起身来,准备去陪云麒宵夜,好歹人家替她看了一天的店,不犒劳一下多少有点说不过去。

    要说苏靖麟打小就讨厌走夜路可以理解,毕竟是女孩子嘛,胆子小点儿很正常!但是,连云麒也讨厌走夜路,这就让人费解了,他不是夜猫子吗?

    夜幕下,路灯把两人的身影拉的老长。苏靖麟挽着云麒的手臂,难得的觉得心情还不错。夜风凉爽,穿过发梢拂过脸颊,整座城市那些远远近近的昏黄的灯光也显得璀璨迷人起来。

    繁星点点的夜空宛如钻石撒落,静静映照着这座繁华都市的


    (本章未完,请点击下一页继续阅读)

最新网址:xiashukan.com
上一章 目录 下一页
直播:长得太凶,开局吓哭女主播 混沌大魔头 开局被夺气运,真千金不装了 逆剑狂神林轩唐玉 诡秘出马仙 穿成诰命夫人只想搞事业 炮灰女配在年代文里兴风作浪 人道大圣陆叶唐遗风 被雷劈后我悄悄无敌了 双宿双栖