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    第五百七十一章 层次 一 (第2/2页)

的协调统一产生。’

    ‘当今社会,主流的融合力练习法,一共有三种,第一就是第五套十字体操。

    第二是七十七变式自我按摩。

    第三是铁人三档。’

    三种融合力锻炼的风格和偏向都不同。

    但总体效果,差异极小,都是开发人体能力。方法迥异,却效果相似,不得不说,这其实已经初步表明,当今的练习法已经到了一个极高的开发程度。

    路胜稍微分辨了下,因为效果差不多,所以他最终选择了副作用最小,性价比最高的铁人三档。

    这铁人三档对比其他两种练习法,优势很明显,但缺点就是很累,非常累。适用范围不是很广。

    “就它了。看看具体的锻炼法。”

    铁人三档方法很简单,分成三个档次,练成第三档,就基本能将人体的全部融合力开发出来。

    正常统计下,消耗时间是三年。

    路胜迅速将三档的锻炼方法步骤记忆下来,因为是类似瑜伽体操的各种动作姿势,顶多就是加上负重,所以字数不多,一共四千字左右的内容,配合照片讲解,对于兵主层次的路胜而言,只是两分钟的事。

    两分钟后,整个练习法被他完全记忆下来,然后又尝试从其他书籍里翻找同样的对铁人三档的描述和讲解。

    一连翻了几十本书,路胜统计了下全部的内容,整合出一套最为标准容错率最高的标准版。

    “然后就是第一档练习,回去就可以马上进行,这练习法好在对环境需求不是太高。”

    收起手里的书册,路胜走出书架间隔,

    “卓林?”书架外的间隔处,正巧站着一个身材高大的长发男学员,对方正诧异的看着他,似乎有些意外。

    “你也在这儿啊?”

    “是你啊沙杰?”路胜也一样有些意外,和稚嫩的卓林不同,他隐隐感觉到,沙杰这个班长出现在这里有些太过巧合了。

    “我来查一些资料,卓林你伤好些了么?之前的意外看上去挺重的。”沙杰一副好心的样子。

    “多谢班长关心,已经好多了。”路胜随意应了句。

    “那就好....”沙杰眼底闪过一丝不解,但迅速掩饰过去。

    “你继续吧,我先回去了。”路胜补了句道。

    “恩好的。”沙杰微微点头。

    目送着路胜离开借阅室,沙杰脸上的神情慢慢冷下来。

    “这么都不死,还真是命大。”

    转过身,他不再理会其他,随意拿了本书便一样离开借阅室。

    不多时,路胜的身影又出现在借阅室内,他左右扫了眼,没发现沙杰的身影,心中有了答案。

    ...............

    下午回到宿舍。

    路胜马上开始开始铁人三档的第一档锻炼。第一档的练习不需要外在负重,所以可以自己在室内进行。

    “意识想象有粘稠液体覆盖全身,包裹每一处皮肤,然后保持状态,按照图谱摆出姿势。”

    路胜久习武道,涉猎技艺秘法众多,对于这种最基础的类似外功的练习,自然无比擅长。

    只是这具卓林的身体却是太弱,承受不了过大的负荷,第一档的动作,路胜顺利完成了一半,便感觉浑身撕裂般剧痛,不少肌肉筋膜都被强制性拉开。

    “差不多了,基础入门了就好。”不浪费时间,路胜立马坐下休息,给自己倒了杯水一饮而尽。

    “深蓝。”

    他心头默念。

    淡蓝色方框浮现而出,路胜马上看向了最后的个方框。

    ‘铠甲融合力:弱等2级(铁人三档:未入门)。(特质:操纵铠甲范围为体表十一厘米。)’

    “果然显示出来了么?”路胜毫不耽搁时间,点下修改器下方修改按钮,然后视线凝聚到铠甲融合力方框上。

    “提升铁人三档一级。”

    寄神力减少很微量的一点,还不足一个单位。

    路胜马上便看到方框微微一颤,模糊了马上又恢复清晰。新的方框顿时主次转换过来。

    ‘铁人三档:第一档一级。(铠甲融合力:弱等3级)’

    路胜感觉到一丝无形的力量明显得到增长,这种感觉很奇妙,就好似自己对身边小范围内的东西有了更好的掌控和关注。

    “提升了一级么?”路胜看了书,知道融合力的层次一共是三等。

    弱等,中等,优等。

    每一等分成五级。三等加起来一共是十五级。一般人按照练习法不断锻炼,能随着时间积累慢慢提升融合力,正常人的极限都在中等2级3级以下范畴。

    铁人三档这类的锻炼法,正好对应这十五级的划分,从一档,二档,三档,一一对应弱等,中等,优等的三级划分。

    “那就继续吧。”


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