“从今天开始训练计划正式启动。每两名省青队球员负责给一名国青队球员做陪练，从体能拉练到投篮训练，再到对抗比赛，每一次成绩都会记录在案，输掉的人会受到惩罚......”
杜永涛给国青队和省青队的球员们讲解规则，经过昨天的见面会，今天两支球队都安分了许多。特别是省青年队，输球也就罢了，最后还被刘爱国给惩罚了，现在有些球员还觉得浑身酸痛，要不是他们往日的训练量足够大的话，恐怕今天他们就起不来了。
“接下来按照名单分配下去。”
刘爱国拿起手中的名单开始念道，被念到名字的都自动站了出来，到他匹配的那名国青队球员面前去。总共也就十多组，很快分配完毕，可是刚分完人的时候，宁缺就主动举起发问，“教练，请问为什么我这里只有一个人？”
宁缺被分到了叶昊天的身边。
他昨天可听到了国青队的球员们喊叶昊天队长的，自己跟梁天豪较量就已经很费力了，要是单独去给这个队长陪练的话恐怕压力会很大。所以宁缺主动站了出来，只是很可惜，刘爱国给他的答案让他无比失望，“你那里就只有一个人，昨天不是离开了一个吗？你忘了？”
宁缺一脸懵逼。
这特么叫什么话？我忘了？我能忘吗？可缺人了难道不是应该从其他地方抽调过来补充的吗？
刘爱国似乎看出了宁缺的心思，开口回答道，“你先去吧！以后可能会抽调人手过来，但是这段时间不行。”宁缺还想说什么，刘爱国已经不给他发言的机会。
田泽和田海两兄弟看宁缺一个人去给对方的队长当陪练，那喜悦的心情可别提了，要不是这里人多的话，他们恐怕笑瘫在地上。
“靠。”
宁缺很不爽地说了一句。
站在他身旁的叶昊天倒是非常高兴，“喂，小子，又见面了，真是有缘！昨天想跟你打都没打成的，这下你当了我的陪练跑不掉了吧？放心吧！我不会欺负你的，不过你最好也拿出你们省青年队的实力出来，否则的话要是你对我没什么作用我可以去跟主教练申请开除你的。”
“还能这样？”
宁缺心头一万只草泥马狂奔而过，他撇了撇嘴不服气地回应说道，“开除我？就你？虽然你们国青队不差但也没想象中的那么厉害，小心说大话闪了你自己的舌头。”
分配完毕，训练项目就正式开始。
为了让国青队的球员们充分得到锻炼，训练营里的人可谓煞费苦心，体能拉练从操场直接变成了山地，高低不一的地形成为了球员们挑战的地点。
“每个小组三人，听到口令就开始跑，到终点的时候输了的人自己去领惩罚。”
口哨一响，四十多人的大队伍就立刻跑动起来。每两个省青年队的球员都死死跟住自己的国青队对手，生怕他会领先似的，叶昊天这边倒是不怎么着急，他只有宁缺一个陪练，在这一项上面显然比起其他人要占便宜。但他自身的体能很好，教练在提起
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