青山写的药是荷叶、山楂、陈皮、决明子和炽壳，都是常见的祛湿利水，消脂化痰的中药，洪胖第二一早就买回来一大包，才花了不到五十块钱。
青山从储藏室翻出个砂锅，在灶架上火开始熬药。班里的战士都知道青山要用中药给班长减肥，好奇的要命。
胡三下两下揉好面，揪了几十个大不一的面团就当是馒头了，塞进蒸锅就跑青山旁边蹲着。毛拿个拖把，只围着灶拖，眼睛盯着砂锅对青山问东问西，灶周围一圈全是水，和其他地方干湿分明。洪班长实在看不下去了，把所有人吼去干活。
一个时后，青山倒出一碗褐色的中药，让洪胖子喝下去。胡毛全都半张着嘴，眼睛直勾勾地看着，仿佛洪胖子喝的是美酒琼浆。
“班长，啥味儿啊？”
洪胖子砸吧砸吧嘴：“酸甜儿，还挺好喝。”
其实青山完全是在做样子，她给洪胖喝的药可不是刚才砂锅里熬的，早就偷梁换柱了。
《内经》曰：素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”，肥人多痰湿，所以多应用祛湿制水、健脾行气的药物调理，令体内多余的水分以及积聚在体内的代谢废物排除。但是洪涛的情况与单纯肥胖不同，他是因为药物导致的，属于内蕴热毒引起的肥胖。
正常情况下，食物进入人体，被消化分解成葡萄糖，然后葡萄糖继续氧化分解成各种分子物质给人体提供能量，绝大部分葡萄糖都被消耗利用了，只有一部分转变成脂肪储存起来。但是洪班长因为受药物的影响，代谢发生紊乱，大部分糖分被储存起来变成脂肪，所以就算他比女兵吃的还少，还是会疯狂长肉。
青山在消水利湿的基础上，又加了何首乌、生地黄和丹皮这三种解热毒的药。何首乌补肝肾，益精血，润肠通便。生地黄和丹皮能凉血滋阴液，清热解毒。洪班长得过肾病，虽然已经治好，肾功能化验都正常，但是从中医上来讲仍然属于肾阴虚，青山加的这三种药不但解毒，还都有滋阴补肾的作用，最适合不过。照这个方子喝一段时间，洪班长肯定能
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