个月,就已经有了非常大的进步,至少是幸存者入门的程度。
但是还不够。
“梅森、威廉、艾丽莎。”,林欣对他俩说道。
“麦克法兰先生。”,两人抬起头来看向林欣。
艾丽莎也停止吃豌豆脆饼,抬头来看林欣。
“我现在要给你们浅浅的讲一下体格、力量的区分和锻炼的问题……”
林欣是想让三人开始着手改善身体素质。
凯瑞带着孩子,很明显不适合健身。
那么需要加强培训身体素质的,也就是懒癌研究员艾丽莎和这个威廉肥仔以及梅森细狗了。
林欣把之前曾经跟佩顿和蒂尼说过的话,又说了一遍。
这三个人,毛病都不小。
艾丽莎,酒蒙子,懒癌患者,健身效率低下。
威廉,嗜糖,天生肥胖过度。
梅森,瘦猴,肠胃吸收不好,缺乏运动。
三个人的改造过程注定比较艰难,但是对林欣来说却不算问题。
林欣给三个人制定了这七天内的非常专业的健身食谱,以及健身计划、学习计划。
首先就是一定量的体力劳动,梅森和威廉派去罗斯伍德当搬运工,伊齐基尔老先生则是督战队。
艾丽莎则是被林欣亲自看着,实验室准备工作少不了搬动桌椅板凳。
林欣就是要在这一周内让队员们的身体做好准备,等到拿充足医疗物资之后,就可以在老家法利亚一边研究长效抑制剂一边训练队员,让队员们全部进化成超人。
其次就是白天的劳动之后,还需要在晚间补充学习,磨炼队员的技能,同时也要从队员身上学习新的技能。
凯瑞身上有网络专家和业余无线电(Amateur Radio,并不是说真业余,而是申请电台,操作无线电并参与无线电通讯的“资格审查”名称),她可以为林欣提供编程、无线电两个不存在于僵毁技能树中的技能。
威廉身上有机械专家,能够提供机床操作和机床维修两个技能,而艾丽莎则是微生物学家,就连梅森甚至都有一个口才。
白天干活晚上学习。
林欣的计划就是这样子的。
而且还有法利亚周围的遮蔽建筑制造、预警系统的重新设置,都需要在这一周的时间内完成。
相当一部分体力劳动都会交给艾丽莎、威廉和梅森。
林欣已经做好了全部的计划。
队员们则只需要按部就班的执行就好。
相信这一个礼拜的地狱培训,一定会让艾丽莎摆脱懒癌,减轻威廉的嗜糖,让瘦成麻杆的梅森补充营养,增加一点体重。
而林欣需要做的就是提前教会他们发力技巧、劳作的节奏把控和呼吸控制等方面的知识,让他们不至于蠢蠢的弄伤自己。
这顿饭很快就在林欣的说教声中过去。
时间一晃就来到了下午一点。
林欣终于把科学运动、劳动的技巧讲解完毕。
队员们可以开始按计划行事了。
“伊泽老爷子,索菲亚、佩顿、凯瑞,你们留一下,其他人先去准备车辆吧。”,林欣和了口水,润了润喉咙,叫住了四人。
林欣其实很头疼,但他仍然需要试着解决这些发生在队伍内,自己完全不擅长的感情问题。
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