，本人经过长期的研究摸索和反复的试验求证，找到了一种开启玄关的简易方法，因该法对打通奇经八脉有特效，故名“开窍通脉法”。该法简明圆融，直接了当，没有半点拖泥带水的东西，完全不会影响正常的工作、生活和文化娱乐活动，非常适合现代人修炼。
其道理和方法十分玄妙，却也简单。首先，需用自然之法排除杂念、净化心神，待身心宁静后再移神脐外虚空处，以促胎息。在胎息中求取元气，利用自身元气摄引虚空中的先天一气。
如此反复修炼，先天气会越积越多，越炼越灵。当达到一定程度时，必然会应机发动，出现全身突然大震、周身经脉关窍在大震中相继开合的特殊效应。在这全身突然大震的一瞬间，会有许多具体的反应和效验，如全身温热，春意融融；“听”到闷雷似的一声轰响；“看”到一道闪光；有一种异常清纯、舒适之感，紧接着就会感觉丹田气突，热气团经阴跷，至尾闾沿督脉上升作周天运行。
此时要保持死心不动，继续保持恍恍惚惚的功态，静观元神做功。待气机平息后便可安然入睡，次日晚上再接着修炼。如此日夜修炼，夜夜震动，次次采气，其作用和意义正如陈先生所说：“则自有生以来，历年损失之精神，皆可还归于我身，何患老乎。”
这种静定中的突然一震，就是人体场与宇宙场“内外相感”并发生共振的“天人合发”之处，也是玄关窍开在自己色身中的真实凭信。
需要注意的是，修炼“开窍通脉法”需要耐心和坚持。每一次练功的效果可能不同，但只要坚持不懈，就会逐渐积累经验，提升修为。在修炼过程中，要保持平和的心态，不要过分追求功利，顺其自然地感受身体和内心的变化。同时，也要注意合理安排修炼时间和生活节奏，避免过度劳累或影响正常的生活。
总之，“开窍通脉法”是一种独特而有效的修炼方法，但需要修炼者用心去体会和实践。希望大家能够在修炼的过程中，不断提升自己的身心素质，探索道家丹道功夫的奥秘。
以上内容仅供参考，如有相关需求，建议在专业人士的指导下进行。
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