瘾的人了吧。
我曾经尝试过很多次很多次所谓的计划，每日跑5km，每日跳绳200下，每日坚持做瑜伽，等等。但是到目前为止，一个也没有坚持下来。
有次我在想，如果一个人意志力非常薄弱的话，怎么才能坚持下去？
我发现，真正的孤独者坚持健身的人，真的是少数，感觉他们应该都能算生活的勇者了。
要想坚持，最好的办法就是找个人一起互相监督，这个人最好和你生活在一起，比如你的同住的人，你的家人或者你的恋人。
我身边就有俩人恋爱，一开始男生二百多斤，后来女生变瘦，男生根本就是换了一个人。
还有恋爱可以让你多走动，俩人还可以多旅行，这样都可以消耗能量。
所以，恋爱还是有很多好处的。
那些明星和维密天使每天都是在经纪人和教练的监督和指导下锻炼，才能保持这么好的身材。如果你是一个意志力不够坚强的人，那么找一个能够监督你的人应该是你开始锻炼的首要条件。
尽管一次次的放弃，但是还是得一次次的重新出发，一次次的鼓励自己去锻炼，去消耗能量，去变瘦变美。
尽管自己监督自己要比别人监督自己难的多，但是只要变好才能找到爱你的人，这就是你不断激励自己，一次又一次踏上健身之路的理由。
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