我上面回答一个耳朵里有声音的人，还是你认为，还是你的母亲吗？双盘一个小时多一些，她临终前能做，70多岁那就拿福报来堆，多行善，多行善来给回向你母亲，还是你母亲自己去做，然后每天坚持念佛，还有前面讲过已经，你先让她去看，你念给她听也行，净土三经，净土五经这些个，拿给她念，让她听一听极乐世界什么阿弥陀佛这些，这让她对极乐世界有正确的认知，这很重要的，然后再有福报，然后发愿，然后还有戒行也是要到达，起码要不吃肉，这一点要做到，起码要不吃肉，这样就可以了，我看按你的说法，你母亲身体挺健康的，活个10年多，20年都没问题吧。
只有到了阿罗汉以上，才会下来做消业和渡人，做传法任务。不到阿罗汉都不让出去，不让你出去的，哪一品？三品，三品九生全是凡夫，全部超过了，才算阿罗汉，然后就可以出来了。搭档那边都没有时间观念，他没投胎的情况下是根本就没有时间观念，可能在他眼里看我，我的一生很短暂，一顷刻间吧。
你说的对，悟后起修的悟，就是你在义理上明白了，这个世界的真相，明心见性么，知道了这个人有不灭的自性，然后是所有的我们看到的一切，我们的烦恼一切通通都是在自性上产生的，长出来的妄想分别执着，他本来是没有的，所以我们可以靠修行把他们全部消灭掉。你有这个认知，就算理解了，有了正确认知，然后开始修就可以了。
有些人，你问的这个问题，有些人禅定中离开了身体，去了别的地方，有可能身体烧掉了，他都不知道，回来之后身体没了，只能再去投胎了，或者直接升天这么的。所以说需要有人怎么说呢？护关，有这么要求吗？有人护关，如果长时间不回来的话，起码要看看，他有身体腐烂的迹象的话，再看烧不烧的问题，身体没有腐烂，你就把它给烧掉，那就真实了。这个搭档都是两个人实力差不多，修为差不多的人做的，相差太多，就不能成为搭档。你说的迦叶和阿难，他俩不是搭档，他俩只是在这个世界显出来的，像左右侍者，但不是搭档。
关于吃素，豆浆，我以前讲的豆浆，是在庙里拿，他们送来的，都是瓶装的那种工厂里生产的高浓度的豆浆，喝完就腰疼，甚至有可能是还掺了点牛奶，感觉就挺好喝，但是喝完腰疼，所以就不建议喝。但是在外边正常的早餐店卖的，正常的豆浆，豆腐坊里卖的豆浆，那是没有问题的，还有什么超市里卖的豆浆粉，那些没有问题，那是可以喝的。还有关于吃素的问题，好像你没有磕头，打坐这些修行行为，只是单纯的吃素，那可能身体就受不了了，我知道你修的什么，你下面说修内观，也没有持续的每天坚持修，是吧？
南传佛教，他们专注于修心，好像不管身体，我见过不少南传人都很胖的，很胖，真的，他们是只关心修心的问题，跟他们聊聊义理的话，一套一套的，但是身体他们好像不怎么关心，可以说，他们感觉就是把修行融入到生活当中，他们的是观四念处观法，四念处，就是把它融入到生活当中，一直观，一直觉得自己很平和，心态很平和，他挺好的，但是这个和解脱不是一回事，带不来解脱的，你得先明白这一点。南传以前佛在的时候，的确用很简单的手法就可以马上得到，马上能达到阿罗汉的境界，那个时候既有他们下来的人，再来人的本身的强处，本身就下来的，可能是四禅，无色界定的人下来的，他们在佛的加持下很容易就能达到，甚至不需要戒肉的，而且佛在的时候这种肉是没有灵魂的，所以没有因果，也甚至没有毒素，也不会对打坐有影响，但是佛不在之后，肉还是不吃为妙。你一直说的前面吃肉的问题，我看你是没有靠磕头，正常的打坐，来让身体慢慢全部往好的方向变，只是单纯的戒肉，所以导致这样的不太好的状况。
你要我确定你的目标，你要继续做人，还是做罗汉，做菩萨，还是怎么样，你得先确定这个目标，你要决定要舍弃肉身成为，起码要三禅，达到三禅，三禅开始就彻底没有肉身了，你要往这个方向努力的话，你就学打坐，学参禅，参禅就按照我教的方法，先灭文字妄想，然后灭注意力，然后灭情绪，往这个方向走。如果你只想继续做一个会观察自己的人，就按照你的四念处方法继续修就可以了，为什么要打坐？打坐的目的是什么？前面都讲过了，打坐是长时间的练习不使用身体，最后达到舍弃身体的结果。你要扔掉身体，起码也得先练习不使用身体，你所说的四念处观法，生活当中都在用，每天单盘有时候也就坐一个小时两个小时，也在用，是吧？但是你要彻底的把6根境界全部灭掉，才能舍弃身体，所以你就按照上面我教的方法，或者什么修观，或者修耳根圆通法门或者观想阿弥陀佛，像这些上三根的方法来先把下三根给灭掉，这样，按照正常的修法来修。所以你说的如实观察，实际上这个四念处，实际上他在生活中，平时不打坐的时候可以用，但是打坐的时候就要用正常的方法，先把肉身的6根境界一个个全给灭掉，这样才能解脱。就算解脱不了，他起码能达到三禅，达不了三禅，你起码能到二禅，实际上达不到二禅，也起码能达到安住于初禅。起码你能有个突破，就比四念处要强。
南传观法，南传的观法，是在分别心上用功，你得先明白这个意识的结构图，意识的结构图，分别心在最上面，再往上就是菩萨的妄想，然后是阿罗汉的分别心，然后是执着，而我们现在肉身上用功，这是最下边的，注意力，在下是文字妄想，淫欲，然后是注意力，6根注意力，然后是情绪，然后是4禅天的，对黑暗的执着，和光明的执着，这些，再往上是这些。咱们现在是在有肉身的状态下，你说用观法把身体给观掉，观到粒子的程度，观察到极细的粒子，然后再观进去会消失，理论是对的，用分别心观察所有的执着，所有的执着，包括肉身，可以，理论上对的，因为在佛的时候的确这个办法的确可行，但是目前现在，你用这个方法，你无法跳跃中间的情绪，注意力上也是，你是观哪里，你是可以全身都微细观的吗？你有这个分别心，你可以启用到这种分别心程度吗？你可以观到整个感受，同时又情绪，什么6根境界，文字妄想全部能观到吗？一般人是很难做到的，我认为你现在是，如果你能做到的话，你也不会有这样的这些个问题，这个是可以说，你拿别人的境界或者以前人的境界来说，你现在吃肉的问题，怎么吃素的问题都没解决是吧？我劝你就老老实实打坐，打坐，你现在说说，你说灭了文字妄想，现在就是灭淫欲的阶段，你有没有淫欲，你自己很清楚，然后灭掉淫欲就可以进入初禅，肉身是明显有变化的，你你说的后边，什么把人观到人身体的细微粒子然后灭掉，前提也得你得先入禅定，你才能观到那个程度，你明白我的意思吧？你得先入禅定境界，然后才能进入观察粒子的境界，粒子是微观，在天眼中都有一个微观，还有遥视，这些都有，微观，你得先进入禅定境界，所以你得先进入初禅，最起码初禅。初禅要进入，初禅前面讲过了，有一个长篇的内容，初禅你去看，你先看看，能不能进入初禅再说好不好？
丹田是肚子里边的，不在外边，肚脐下边三个手指，这个位置，在肚子里边，不在外边，但是你要观的话，就把注意力轻轻的放在那里就可以了，你不要使劲去想，只要轻轻的放那里就可以。还有你去看初禅，前面讲过的初禅那篇看看，长篇义理，听一听。
简单来说，就是你脑子
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