百姓路过，其实也没什么值得欣赏的。两人便朝着那座高山走去，这一次不再比试脚力，真的就是慢慢走着。席帆对于武功上，尚且处于很初级的阶段，大部分的基础他都没有，便虚心向马钰请教。而马钰也是个豁达的人，甚至也没有什么门户之见，不但热心地回答席帆的提问，得知席帆尚未开始练功，便提议可以传授一套打基础的功夫给席帆。
席帆知道对方是全真的掌教，能被他视为打基础的功夫，也未必是多么的不起眼，尤其是能起到的效果，也许是很让人意外的。两人一路走着，马钰一边走，一边不断口述这心法口诀给席帆，听完马钰的讲解，席帆才知道所谓的功夫心法和口诀的作用。所谓心法口诀其实是两个部分，心法的作用是用意念引导体内的内力游动的路线和配合的契机，至于口诀，顾名思义，是在修炼心法的时候，嘴里不断念诵的部分。大部分的口诀，除了用来配合心法的修炼之外，更多的是通过心法的念诵，来帮助练功者抵御心魔的侵蚀。因为练武者，通过特定的方法获得强大的力量，普通人相当于是一步登天，而这样强大的力量，如果不能让自身正视，很容易就在修炼者心中种下日后的心魔，随着修炼者的日益变强，这个心魔的种子也会发芽，不断壮大，等到有一天，心魔压过了理智，人就会变成一个只沉迷于力量的怪物，彻底迷失在其中，难以控制自己的行为。而在修行中，这种情况最为危险，为了获得强大的力量，不顾危险贸然修行，最容易走上岔路，最后功亏一篑，半生努力化作尘埃。
因此，一般的门派在传授弟子的时候，都只会把秘籍记录行功的心法，但是口诀之类的，真的就是口口相传，这样，即使秘籍有一天被强敌抢了去，没有口诀也是不能练的。即使有那么一两个天赋极高的人，偶然自己推敲出了口诀，也不一定能达成最高的境界。而这才是众多门派立足的根本。所以，像天龙里面，慕容复家里有那么多门派的武功秘籍，但是他也没练成几样，不是慕容复天资不足，实在是缺少了最核心的要件，慕容复除非是天资逆天，能自己推导出所有的口诀，不然一辈子也练不成那么多的功夫，所以席帆这才知道，原来慕容复几十年的时间都是在浪费中度过的。
席帆跟着马钰，一路念诵着口诀。对于全真教的入门心法，席帆之前在现实中看过很多的注解，尤其是对比笑傲世界的华山派，他们所学的正是全真大道歌。虽然这个口诀不过只是十八句，一百余字，但是其中蕴含的道理，不是熟读道家经典，恐怕也是难以理解的。前面的几句还好理解，至于从第七句开始的口诀，就已经很难让外面人明白了，难怪当年杨过将全真心法背的滚瓜烂熟的，照样也没能练的多深，并不是杨过天赋不好，实在是不理解这讲的是什么玩意。这口诀中有不少的道家术语，不仔细的阅读道经，迟早练的要么进行不下去，要么就像黑风双煞似的，走火入魔，生生把一个好人给连废了。当然，席帆可没陈玄风那么虎，啥玩意都不懂就敢依着自己的胡乱理解练功，得亏陈玄风的武功底子好，这才没有直接把自己给练得挂了，这里不得不说黄老邪看人是真准，他收的那些个徒弟的根骨和悟性，果然都不是盖的，全都是聪明伶俐之辈，而且天生都是一副练武的材料。
席帆每天都会念几遍口诀，还跟着马钰学了不少的道学的基础知识，并且在马钰给他讲课的时候，席帆也是听得十分的认真。席帆还想着，等拿到梅超风身上的九阴真经，看看上面的记载，倒不是真的一定要学，只是想试一试，看自己的道学水平，能不能正确翻译上面的武功秘籍，检验一下自己道学的水平。另外，席帆也想知道，所谓的梵文究竟是什么样的，他以后没准还会去别的世界，多学点文字也是有好处的，起码还可以看看大名鼎鼎的易筋经和楞伽经的原文。
席帆在马钰的教导下，每天都练习全真心法，初时确实没见到什么效果，不过半个月之后，席帆就觉得自己身体轻健了不少，不但是耳聪目明，而且身上以前的一些陈年旧伤也有所恢复。虽然全真武功的进境并不快，但席帆也没什么要紧事，本着练得有进步就好，没有进步也无所谓的态度，席帆的武功进展确实不慢，着实让马钰吃了一惊。不过过去了两个月，马钰发现席帆的功力居然已经有了常人一两年的效果……
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