有一个女性朋友正在减肥，赘肉倒是没减掉多少，可是通过减肥却总结出一套人生感悟来，令我们刮目相看。
她说她现在一天的进食量是往日的一半，宁可少一点欠着一点，舒服，胃有空间心灵才有空间。做人也是这个道理，她说，自己以前是个追求完美的人，凡事追求百分之百的满意度，可往往事与愿违。比如朋友做了错事，就不予原谅，搞得朋友尴尬，自己疲惫，还错失了不少朋友。后来经过了一些事，也就渐渐想通了，人无完人，金无足赤。人非圣贤，孰能无过?如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。
她认为，半饱不仅是对朋友的包容，更重要的是自己做事的态度，积极但不十全十美，尽人力，听天命，不给自己过不去，不给朋友找别扭，对人对事，半饱即可。
这样的人生豁达而从容,宽厚而仁爱,幸福而美好。当你要求自己尽善尽美的时候，反而束缚了前进的步伐。
她总结出来的半饱理论同样适用于感情生活中。对待感情，夫妻之间的要求也是以半饱为好。很多夫妻一生都没闹明白，为什么夫妻感情从亲密无间渐渐地就变成亲密有间了呢?有人认为，夫妻之间应当不再有什么秘密，毫无保留，事无巨细，总想让对方倾听你的一顿唠叨，对方有任何一丁点事，你也要打破砂锅问到底，尽管一切都在你的掌控中，却失去了婚姻中最神秘的吸引力，所以，生活也就过成了一杯白开水！
下面分享一则小故事！
一个高一孩子的周记：语文是朕的皇后，虽然朕几乎从来不翻她的牌子，可她的地位依然是那么的稳固，英语是朕的华妃，朕其实并不真正爱她，只是因为外戚的缘故总要给她家几分面子，数学是朕的嬛嬛，那年杏花微雨，也许一开始就是错的，体育是朕的纯元皇后，那才是心中的挚爱，至于政治，历史，地理，生物这些卑微的官女子，朕理都懒得理她，到底是谁让她们入宫的！
班主任的回复：老奴三年来战战兢兢、夜不思寐，只为圣
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