已经连续好多天失眠了，整个人都变得无精打采、精神萎靡不振。这让我感到非常痛苦和焦虑，每天晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着觉。前段时间，太极拳王老师向我传授了一个独特的快速治疗失眠的方法。
他告诉我要闭上眼睛，集中精力，运用想象力将一个小球从额头开始移动。这个小球会依次经过鼻子、嘴巴、嗓子、气管，最终到达丹田部位。接着，小球会顺着身体的脊柱往下移动，一直延伸到尾骨处。随后，它会沿着脊椎再次上升，直至头顶的百会穴，最后再回到额头完成一周的循环。
接下来，我需要让这个小球不断地在身体内转圈，并保持专注，不能分散注意力。随着时间的推移，我会逐渐感觉自己的身体变得越来越小，仿佛变成了一个轻盈的球体，漂浮在空中。此时，我能够清晰地看到自己的躯体镶嵌在床铺之中。
整个过程完全依赖于意念的力量，没有任何实际动作或身体接触。一开始，我对这种方法持怀疑态度，但抱着试一试的心态还是决定尝试一下。令人惊讶的是，经过一段时间的实践后，我发现效果竟然相当显着。
通过这种运气疗法，我不仅成功缓解了失眠问题，还感受到了内心的平静与放松。每晚入睡前，我都会按照王老师教给我的方法进行练习，让那个小球在体内自由旋转。渐渐地，我的睡眠这个神奇的运气疗法让我深刻认识到，人类的意念具有强大的影响力。当我们学会正确地运用和引导它时，可以带来意想不到的益处和改变。同时，我也感激王老师的指导和帮助，让我找到了解决失眠困扰的有效途径。希望更多人能够了解并尝试这种独特的疗法，获得身心
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：xiashukan.com